Prirodni tonik protiv nadutosti: tri recepta za ravan stomak i spas od gasova

 

 

Najčešći uzroci nadutosti su gutanje zraka prilikom jela, zbog brzog jedenja i nedovoljno prožvakane hrane. Nadutost u crijevima uzrokovana bakterijama događa se ako je crijevna flora poremećena, primjerice zbog uzimanja antibiotika, zbog prejedanja i intolerancije na laktozu.

  

Čudotvorni tonik protiv nadutosti

Sastojci:

• šalica vode
• prstohvat mljevenog đumbira
• prstohvat mljevenog kumina
• prstohvat morske soli
• 1/2 žličice sjemenki komorača

Priprema: Kada voda proključa ubaci sve sastojke. Kuhaj oko pet minuta. Ostavi da se ohladi i popij toplo. Nadutost bi trebala nestati u roku od nekoliko minuta.

Blagotvorna kamilica

• Cvjetovi kamilice upotrebljavaju se kod problema s probavom, najčešće za ublažavanje opstipacije i nadutosti.
• Žlicu cvjetova kamilice prelij s 2 dl vrele vode te poklopi na pet do deset minuta.
• Procijedi i popij.
• Čaj nemoj podgrijavati niti ostavljati predugo poklopljen jer se tako gube ljekovita svojstva kamilice.

Napitak od anisa i celera

Sastojci:

• pola manjeg ananasa
• pola glavice komorača
• dvije stabljike celera s listovima
• komadić korjena đumbira veličine 2 do 3 cm

Priprema: Sve sastojke stavi u blender i dodaj malo vode po želji. Miksaj napitak dok ne dobiješ jednoličnu smjesu. Pij na prazan želudac dok tegobe ne nestanu.


izvor:  http://www.zdravakrava.ba